天生胳膊粗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
91727人阅读
问题描述：( 女, 24岁 ) 医生您好，本人身高163，体重55kg。天生大胳膊粗、大腿粗，整个人看起来比较壮壮的。我姥姥、妈妈就是胳膊粗，但她们腿细?。怎么减，这两处也还是粗。另外，还有副乳。哭晕。请问像我这种情况，可以选择抽脂吗？
医生回答(1)
张岚
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
上下摆臂减手臂运动手握哑铃、装满水（或砂）的保特瓶或干脆用两块砖头，由前而上伸直再往后，谨记要贴紧你的耳朵来做这个动作，缓缓往前放下，重复此动作二十次，做完时上手臂会有酸酸的感觉，那就对了，每天做三组，每组二十次。
2022-05-05