头发变得稀疏
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 男, 28岁 ) 近几个月发现，头顶右侧头发有些稀疏了，头油。我不熬夜也没有太大生活压力！平时在吃一些核桃和黑芝麻糊，觉得是不是要秃顶啊
医生回答(1)
张岚
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
头发需要的主要成分是蛋白质，所以我们在日常饮食中要注意补充高蛋白物质，如鱼、蛋、豆制品等富含蛋白质。除了蛋白质补充，我们还应该注意维生素补充剂。饮食疗法是我最喜欢的，因为饮食疗法不仅对头发有好处，对整个身体也很有帮助。
2022-05-05