头发开叉该怎么办

医生回答(1)

• 张岚

  副主任医师 中国医科大学附属第一医院

  分叉是头发营养不良的表现。建议在正常饮食中注意补充营养。你可以多吃黑芝麻、核桃、黑豆等。多喝水，注意休息，不要熬夜，不要太累，选择适合你头发质量的温和洗发水，每次洗发后使用护发素为你的头发补充营养。尽量减少化学处理，如烫发、染色和漂白。烫发和染发后，你必须加强头发的营养供应。有必要经常按摩头皮，从头皮到发梢梳理头发，以便将头皮中的天然油脂带到发梢，也使发梢得到营养，从而避免更严重的分叉，但有必要避免强行将头发与头发梳理在一起，这样会损坏头发。

  2022-05-05