怎么才能把脸上的肉瘦下来
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 36岁 ) 工作的时候身边的同事都说我胖了很多，特别是脸上有很多肉肉，想要瘦下来，怎么才能把脸上的肉瘦下来？
医生回答(1)
张岚
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
把脸上的肉瘦下来可以通过保守方法和手术方法改善。保守方法主要包括控制饮食，要尽量避免高热量和高脂肪类的食物摄入，可以选择新鲜的水果和蔬菜代替主食，并且要根据自身情况选择一些合适的有氧运动，比如跳绳和跑步，每天应坚持半个小时的运动量，也可以通过面部抽脂手术来进行治疗，可以达到快速瘦身效果。但是面部抽脂手术具有一定风险性。
2022-05-05