怎样让头发长得快
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 26岁 ) 前几天去了一家刚开的理发店剪头，但是没想到那个理发师给我的头发剪得很短，怎样让头发长得快？
医生回答(1)
张岚
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
可以通过以下方式让头发长得快：1、按摩头部，按摩头皮可以加速血液循环；梳头也是一样，也可以加速血液循环。头皮按摩的时间为每天5-10分钟左右；2、可以多吃维生素和蔬菜，吸收一定量的铁、锌和蛋白质等微量元素可以加速头发的正常生长；3、多吃维生素B6和维生素E含量高的食物，维生素B6有防止白发和促进头发生长的作用，如燕麦片、黑芝麻、花生等，富含维生素，可促进头发生长。
2022-05-05