怎样减下巴和脖子的赘肉
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 24岁 ) 双下巴、粗脖子真的是硬伤，我就是身体其它部分都很均匀，就是不知道哪来的肉长在下巴和脖子上了，看起来一坨一坨很难看，怎样减下巴和脖子的赘肉呢？
医生回答(1)
张岚
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
尽量弯曲颈部，让下巴触及胸部，并在向后弯曲时尽量使头部到达与地面平行的位置。但是，应谨慎使用有颈椎问题的女性。另一个动作是将颈部转向左侧和右侧，以使颈部更好地伸展。或者你可以在顺时针或逆时针方向画一个圆头，每个位置给头部最大的伸展。
2022-05-05