痘痘粉刺怎么办
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
68046人阅读
问题描述：( 女, 23岁 ) 痘痘粉刺怎么办
医生回答(1)
张岚
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
平时要多注意锻炼身体，可以增强体质而且有利于促进新陈代谢。少吃那些含有刺激性激素的食品，例如膨化食品和辛辣食品。平时多喝水，多喝蜂蜜水。不要吃辣椒。多吃些含有维生素的水果，多吃黄瓜，黄瓜有排毒的功能。晚上不要熬夜，按时休息，保证睡眠的时间，熬夜很容易长痘痘，所以晚上尽量保证十一点前睡觉。
2022-05-05