怎么减脂
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 23岁 ) 在我摄入过多高脂肪食物之后，导致体内的脂肪处于堆积的状态，整个人的身材看上去显得有些臃肿，怎么减脂？
医生回答(1)
张岚
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
减脂方法也是比较多的，比如做有氧运动或者是抽脂，都能够达到一个比较快速减脂的效果。有氧运动包括的项目也是比较多的，比如跑步或者是走楼梯。在这个过程当中，有利于体内的脂肪得到消耗，并且还可以达到一个减肥的效果。对于脂肪堆积症状比较严重的人群，还需要在专业医生指导下给予抽脂的方法来治疗，能够将堆积的脂肪给抽出来一部分。
2022-05-05