减肥餐怎么做简单？
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 39岁 ) 这段时间我在减肥，想要做一顿简单的减肥餐，但是我不擅长厨艺，不知道怎么操作，减肥餐怎么做简单？
医生回答(1)
张岚
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
减肥餐可以适当的吃鸡蛋和牛奶，改变体重比较健康简单。但是效果比较慢，在短时间内减肥，可以到正规的医美医院选择激光溶脂的方式快速减肥，激光溶脂是一种比较新型的瘦身技术，利用一定能量的特殊激光能够直接进入到皮肤内，可以将脂肪颗粒破坏和分解被破坏的脂肪，会随着循环的方式排出体外，在短时间内会看到明显的瘦身效果。
2022-05-05