熬夜怎么防止长痘痘
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 男, 24岁 ) 我加班熬夜是一个家常便饭，导致现在痘痘满脸都是的，熬夜怎么样能防止长痘痘？
医生回答(1)
张岚
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
加班熬夜长痘痘的主要原因是会让皮肤的胶原蛋白流失，所以日常饮食中多补充一些胶原蛋白的食物，有利于皮肤恢复光泽弹性，动物肉皮富含胶原蛋白(如猪蹄、猪皮)，另外多食用含维生素C的食物，大量的果蔬中都富含维生素C。
2022-05-05