熬夜导致的脱发还能长出来吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 男, 31岁 ) 我很喜欢熬夜，但是最近的头发越来越少，不知道是不是熬夜导致的，熬夜导致的脱发还能长出来吗？
医生回答(1)
张岚
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
熬夜后脱发还能再长。可以用一些姜片涂抹局部，也可以多吃黑芝麻或者核桃。也可以多吃黑豆缓解这种情况。脱发可能是经常熬夜或饮食不规律造成的，也可能是营养不良造成的。平时一定要保证充足的睡眠，尽量不要熬夜。平时多运动运动，做做瑜伽，跑跑步，做做有氧运动，既可以排汗养颜，还能排毒。在日常生活中，还是建议你保持生活规律，心情尽量保持愉快，不要熬夜，保持心态平和。
2022-05-05