减肥敷包
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 26岁 ) 这段时间我发现自己的身体比较肥胖，想要通过敷包的方式进行减肥，担心没有效果，减肥敷包有效果吗？
医生回答(1)
张岚
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
减肥敷包一般没有太大的效果，通过敷包的方式只能够促进身体的血液循环，并且可以增加胃肠道的蠕动，但起到的减肥效果可能不是很理想。如果想要减肥，需要选择科学的减肥方法，比如控制饮食以及运动，可以每天早上坚持20分钟以上的有氧运动，比如游泳或者跑步以及跳绳等，但需要长时间坚持。如果想要快速减肥，还可以到正规的美容医疗机构选择抽脂手术的方法，效果比较理想。
2022-05-05