皮肤黑怎么白
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 20岁 ) 本人皮肤从小就是比较黑的，很想皮肤也能白一点，试过了很多的美白产品都没有效果，应该怎么样才能变白一些呢？
医生回答(1)
张岚
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
皮肤天生黑，美白产品几乎是不可能帮你改变得了什么的。如果不是遗传因素的话，你可以试试以下的方法哦。首先就是避免太阳暴晒，虽然美白产品没什么用，但是护肤产品，防晒产品还是要用起来的。其次是饮食，辛辣刺激的食物最好是远离，多吃一些含有维生素C的水果或蔬菜。再者就是多运动，运动可以促进新陈代谢，减少体内黑色素的产生。这些方法，坚持一段时间肯定是会有效果的。
2022-05-05