干燥的气候，身体的水很容易通过出汗、呼吸而流失，天气多变，很容易“着火”，许多人的鼻孔非常干燥和痒，所以他们不由自主地用手挖鼻孔，结果更痒，甚至流血。在这种情况下，不要经常用手捅鼻子，以免损伤鼻粘膜。建议每天清洁鼻腔，浸泡并去除痂。每天揉鼻子：用拇指沿着鼻梁多次搓鼻翼，用食指旋转多次按摩迎香穴，加强鼻部血液循环。多补充维生素A、B2和C有助于鼻粘膜上皮的恢复。因为维生素B2可以增强细胞功能，促进鼻粘膜纤毛的运动。维生素C对毛细血管壁有保护作用。另外，我们应该戒烟戒酒，在饮食中避免辛辣的食物，多吃蔬菜和水果，保持大便畅通。为了保护鼻粘膜，当气候干燥时，外出时应该戴口罩。同时，建议您不仅要戴眼药膏，还要轻轻地用棉签擦鼻腔，这样可以滋润鼻粘膜。
2022-05-05