如何预防痤疮的形成
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 25岁 ) 青春期肯定会长痘痘吗我预防痘痘的方法都做了怎么还隔几天就长一个痘痘呢不吃辣的还有刺激的食物天天用去痘痘的洗面奶洗脸天天吃水果睡眠一天8小时以上请问怎么能彻底预防痘痘的产生
医生回答(1)
张岚
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
首先我们避免情绪激动或心理压力，其次保证充足睡眠。在饮食方面宜清淡，少食脂肪和糖类，忌刺激性食物。海带、海藻等含碘高的食物会使体内雄性激素增加，刺激皮脂腺分泌，加重病情，也应少吃或不吃。如何预防青春的方法很多，大家都了解的挺多的，但我们要注意讲究皮肤卫生，避免用手挤压皮损，常用温水及中性浴液或肥皂清洗，可以去除皮肤油脂。
2022-05-05