背上的肉很厚怎么减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 31岁 ) 这一阵子我的身体出现了肥胖的现象，特别是背上的肉很厚，想要进行减肥，背上的肉很厚怎么减肥？
医生回答(1)
张岚
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
背上的肉很厚可以多做一些扩胸运动、游泳以及爬山等，这些运动可以促进背部的脂肪燃烧，长期的坚持可以使背部的肥肉消除。另外，也可以通过吸脂手术进行减肥。吸脂手术主要是使用特殊器械在皮肤做切口，深入到皮下脂肪层，通过负压吸引的方法，将后背多余的脂肪吸出，从而使背上的肉减掉。平时要合理的饮食，避免暴饮暴食，不要吃高热量的食物。
2022-05-05