怎么样才能快速瘦全身
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 35岁 ) 最近一段时间我一直没有控制好自己的饮食，导致了特别肥胖的现象，怎么样才能快速瘦全身？
医生回答(1)
张岚
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
快速瘦全身一般需要通过吸脂手术或者是抽脂手术改善，这两种方法都能够将体内多余的脂肪尽快的排出，还可以达到立竿见影的效果，并且不会对正常的皮肤或者是皮下组织造成影响。日常生活中也要注意好饮食调整和适当锻炼，尽量以有氧运动为主，比如游泳、跑步、跳绳等，有氧运动可以加快体内代谢，并且还能够燃烧体内脂肪和热量，从而达到辅助减肥效果。
2022-05-05