减肥能吃鸡皮吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 男, 35岁 ) 这些日子我一直在选择运动减肥，可是今天中午的时候特别想吃一些鸡皮，减肥能吃鸡皮吗？
医生回答(1)
张岚
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
减肥是不可以吃鸡皮的，因为鸡皮里面含有的油脂比较的多，所以会影响到减肥的效果。减肥的时候需要以清淡为主，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，尽量不要吃一些油腻大的食物和高热量的食物，否则会影响到减肥的效果。过程中也需要做一些有氧的运动，这样能够使减肥的速度更快一些，如果想要使身体的脂肪快速消除可以选择抽脂。
2022-05-05