用什么方法能瘦脸
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 30岁 ) 用什么方法能瘦脸
医生回答(1)
张岚
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
建议您可以每天坚持一个小时以上的运动间，最好是能够出汗的有氧运动，其次要饮食控制，早上少吃，中饭可以适当多吃点，但是要7分饱，晚饭可以不吃或少吃，严禁摄取高脂肪高热量的食物。
2022-05-05