怎么样才能使头发快速生长？
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 38岁 ) 最近发现我的头发生长速度比较慢，而且伴随有掉发的现象，怎么样才能使头发快速生长？
医生回答(1)
张岚
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
想让头发快速生长，首先需要保证充足的营养。头发的生长有一个固定的周期，生长周期一般是2-3年左右，还有休止期和退行期一般在2个月到3个月左右，具体的生长速度根据个人的体质状况密切相关，首先需要给身体补充较足的营养，在各种营养上保持均衡，需要吃一些肉类，蛋类等富含蛋白质较高的食物，也可以选择种植头发的方法，使头发重新改变生长速度。
2022-05-05