大腿的肉怎么瘦
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 22岁 ) 我是属于那种上身不胖下身胖的女生，尤其是我的大腿，赘肉特别的多，使我感到特别的自卑，在夏天的时候都不肯穿短裙，大腿的肉怎么瘦？
医生回答(1)
张岚
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
瘦大腿的方法有很多，比如慢跑，快走，骑单车等方法都可以瘦大腿，也可以通过对有赘肉的地方进行按摩拍打，燃烧体内的脂肪，从而达到瘦大腿的效果，还可以通过做一些体操或者是瑜伽，游泳的方法进行瘦大腿，日常生活中也可以通过多做一些高抬腿的动作进行瘦大腿。
2022-05-05