桔子皮能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 26岁 ) 我的身体最近出现了肥胖的现象，穿衣服特别的难看，听说橘子皮可以减肥，桔子皮能减肥吗？
医生回答(1)
张岚
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
桔子皮能减肥，但是效果不明显。如果想要减肥，可以通过有氧运动和规律饮食，比如每天坚持有氧运动40分钟以上，可以起到燃烧脂肪的作用，一段时间以后，就能达到瘦身的效果，减肥期间一定要注意规律饮食，不要吃脂肪含量比较高的食物，这样会引起反弹。必要的情况下也可以到当地正规医院做抽脂手术，达到快速瘦身的效果，抽脂手术的安全性比较高，对局部创伤非常小，恢复也很快。
2022-05-05