脸长老年斑怎么办
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 55岁 ) 我发现我脸上有点在长老年斑的情况，感觉有点丑，我觉得我还年轻啊，怎么办？有不有办法？
医生回答(1)
张岚
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
1。老年斑块反映了细胞代谢和抗氧化能力的减弱。维生素E具有很强的抗氧化作用。多吃富含维生素E的食物可以保护细胞膜免受损伤，减少脂褐素在各种组织中的沉积，防止细胞损伤，延缓组织和细胞的衰老。富含维生素E的食物包括芝麻、核桃仁、瘦肉、牛奶、鸡蛋、花生、莴苣等。
2022-05-05