头发快速变白什么原因
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 男, 32岁 ) 最近发现了很多白头发，老婆都为此非常担忧，经常煲汤给我调养都不见好转，实在没有办法了，请问头发快速变白什么原因？
医生回答(1)
张岚
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
头发变白与年龄、遗传、内分泌、营养不良或缺乏某些微量元素及维生素、肾虚血虚、精神紧张、过度用脑、经常熬夜，睡眠不足等多种因素均有关联。一般情况下，调节日常生活规律，早睡早起，保持充足的睡眠，放松心情，缓解压力，保持良好的心态，多吃一些补肾及维生素含量丰富的食物，多吃如黑豆、黑芝麻、核桃、何首乌等黑色食品。
2022-05-05