练臀要多久才有效果
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 35岁 ) 我的臀部比较平，不够圆满，看着也不够好看，想要练臀上自己的臀部变得圆满一些，练臀要多久才有效果？
医生回答(1)
张岚
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
练臀要三个月左右才有效果。具体的效果还是要根据个人的炼铜效果做决定的，因为每个人的体质不同，练臀需要长时间的坚持，每天坚持不懈的练习，才能够达到翘臀的效果，也可以通过注射自体脂肪的方法丰臀，自体脂肪是取决于自身的脂肪，把脂肪填充到臀部，让臀部变得圆润饱满，达到丰臀的效果。可以到正规的医美机构，让专业的医生操作填充手术。
2022-05-05