脸下巴长痘怎么调理好
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-16
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问题描述：( 女, 36岁 ) 脸上的痘痘现象非常的明显，前几天也出现了下巴上长痘的情况，内分泌失调，脸下巴长痘怎么调理好？
医生回答(1)
张岚
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
如何调节内分泌失调面部痤疮：对于油脂分泌强烈的油性皮肤，应避免过度清洁。清洗后应注意适量的水和油的平衡。保持愉快的心情和充足的睡眠，避免肝火上升和激素失衡。此外，养成每天早起排便、多运动、多工作、多休息的习惯，或多喝酸奶，改变肠道细菌滋生的生态。平时注意清洁卫生。少吃辛辣的食物，多吃水果和蔬菜。
2022-05-16