怎样才能瘦脸要怎样瘦脸
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
59054人阅读
问题描述：( 女, 28岁 ) 最近自己的伙食实在是太好了，所以导致脸上出了一些肉，有一些偏胖的情况，本身我就是那种容易胖的人。有什么方法可以快速瘦脸？
医生回答(1)
张岚
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
瘦脸可以适当的在生活中做一下饮食的控制以及运动，也就是说饮食上最好吃一些新鲜的水果和蔬菜，少吃高热量高脂肪的食物，禁忌辛辣刺激性的食物，每天睡觉之前可以适当的按摩一下脸部，促进脸部的血液循环，长期坚持都能够达到一个瘦脸的效果，养成一个良好的生活习惯，注意休息，不要过度熬夜。
2022-05-05