皮肤很差长痘怎么办
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
47969人阅读
问题描述：( 女, 22岁 ) 我的皮肤一直不是很好，加上这段时间经常熬夜加班，脸上长痘了，请问怎么办呢？
医生回答(1)
张岚
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
平时要多吃富含维生素A、C和纤维素的食物，如蔬菜、水果，少吃甜食和油腻食物，少吃姜、蒜、辣椒，少饮浓茶、咖啡等刺激性食物和饮料、烟酒等。此外，平日还要注意皮肤保持清洁，及时补充水分，以免干燥脱水，不要熬夜。
2022-05-05