脸上长痘多喝水有用吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 36岁 ) 最近双十一熬夜的情况比较严重，早上起来的时候发现脸上有痘痘，请问脸上长痘多喝水有用吗?
医生回答(1)
张岚
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
喝水固然能帮人体排毒，但是平时除了要多喝水，还要多做运动，还需要注意下面几点：1.尽量摄食多种全榖类、豆夹类、蔬菜及绿色青菜、水果及不同的坚果等。2.用简单的烹调，不要过度烹煮，不要加很多调味料、油或炸，宜多生食或氽烫。
2022-05-05