熬夜脸上长斑能去掉吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 32岁 ) 最近一个星期每天晚上上夜班，脸上长了好多斑，我现在可以用什么办法补救一下？
医生回答(1)
张岚
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
对于你的情况描述来看，你脸上长了好多斑这种情况确实是因熬夜休息不好所致的现象，可以通过休息以调理的。建议生活有规律，保证充足的睡眠时间，进清淡易消化饮食，多进食新鲜蔬菜与水果，含蛋白及铁丰富的食物，如鱼、排骨、鸡、蛋、猪肝等。
2022-05-05