怎么让皮肤变好
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 25岁 ) 我今年已经25岁了，皮肤也没有以前年轻的时候好了，胶原蛋白在慢慢流失，所以我想了解一下怎么样让皮肤变好呢？
医生回答(1)
张岚
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
有许多方法可以让你的皮肤更好。睡眠真的很重要。睡觉可以让你的皮肤变得白皙娇嫩。多喝酸奶。酸奶对你的健康有好处。睡前清洁也很重要，因为白天你在外面忙的时候，脸上会有看不见的灰尘，也应该卸妆，永远不要睡觉脸上有厚厚的粉末，这会伤害你的皮肤，容易堵塞毛孔和丘疹。化妆品也应该是无刺激性的，清洁后的乳液必须在早上擦。
2022-05-05