减脂的方法
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
18347人阅读
问题描述：( 女, 30岁 ) 我近一年以来由于经常坐着工作导致身体比较肥胖，我想要减肥，不知道采用什么方法，咨询一下减脂的方法？
医生回答(1)
张岚
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
一般可以采取运动锻炼的方式减肥，比如每天可以做一些跳绳和跑步的运动锻炼，通常能够起到燃烧全身脂肪的作用，再坚持的锻炼一段时间后，可以起到一定的减肥效果。但也有个别人由于对运动锻炼的坚持力不足导致半途而废，没有看到减肥效果。还可以通过医美的方式减肥，例如做脂肪抽吸手术，脂肪抽吸手术是通过负压吸引器，将里面多余的脂肪抽出体外，达到较为快速和明显的减肥效果。
2022-05-05