脸和脖子怎么瘦
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 13岁 ) 我以前吃的多又不好运动，结果弄得脖子和脸上就有不少的肉，以为还太小，但过完年肉更多了，万一以后更胖怎么弄呢？
医生回答(1)
张岚
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
坚持每天洗完脸后做简单的按摩动作。整张脸都做向上提拉的按摩，以紧实脸部皮肤，张开嘴，运动下颌向上合嘴，或向内吸气等运动活动脸部肌肉。消除脸部脂肪。伸出一只手掌直立，脸部用力向手掌方向运动，手掌同样用力向脸部运动。
2022-05-05