吃什么褪黑色素美白
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 28岁 ) 我是一名业务员，整天跑来跑去，现在正是夏季，整张脸晒黑了不少，想问下吃什么可以褪黑色素美白呢？
医生回答(1)
张岚
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
白菜、洋葱、萝卜对于褪黑色素就有很好效果，玉米中的胱胺酸含量丰富是食物中少有的，也是可以替您阻挡紫外线的天然食品，水果中的草莓、奇异果、芭乐、西红柿、柠檬等维他命C含量较丰富的食物也是天然的美白圣品，可以帮你很快的白回来。
2022-05-05