天气越热减肥效果越好吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 21岁 ) 天气越来越热了，减肥的人也越来越多，很多人都认为天气越热减肥效果越好，想问一下天气越热减肥效果越好吗？
医生回答(1)
张岚
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
夏天减肥的效果要比冬天的效果好一些，因为夏天温度比较高，代谢比较旺盛患者容易出汗，热量消耗得更加快，并且炎热还抑制了人们的食欲，所以减肥效果是会好一些的，冬季如果通过运动减肥，在同等的情况下，虽然消耗的热量会多一些，但是在空气比较冷的情况下，会使患者的血管收缩，胃肠的供血也就会增多，消化功能会比较好，胃口也比较好，容易多吃，如果控制不好食欲的话，就会导致体重增加。
2022-05-05