怎么样防止掉头发
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 41岁 ) 我的头发掉得厉害，每次梳头发的时候，梳子上都是一大把，明显的感觉头顶的头发稀了。请问怎么样防止掉头发？
医生回答(1)
张岚
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
脱发原因大多跟长期的不良生活习惯、饮食习惯有关系。防止脱发的方法1.缓解精神压力，保证睡眠，不熬夜，保持乐观的心态。2.多梳头，可对头部进行按摩，来促进头部血液循环。3.合理饮食，多吃蛋白质含量高的食物，补充维生素及微量元素。
2022-05-05