头发少自卑怎么办
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 24岁 ) 我的头发特别少，几乎都可以看到头皮了，为此一直很自卑，请问头发少有什么办法解决？
医生回答(1)
张岚
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
头发少与很多原因有关，想要解决头发少的问题，需要找出其根本的原因，对症治疗。平时要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，所以平时应当多补充蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，另外还要忌口，不吃辛辣刺激性食物和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，不要染发和烫发等。
2022-05-05