怎样瘦掉大肚腩
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 37岁 ) 我的大肚腩真的是太明显，一直都不知道要怎么样减掉，请教一下我应该如何减肥才有效？
医生回答(1)
张岚
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
要瘦到大肚腩，首先可以先了解各种原因，包括吃太多脂肪食物，或者是经常不注意个人的运动习惯等等。如果有这方面的问题，可以针对性进行护理，每天都要有足够的饮食作息，减少高脂肪食物的摄入，锻炼身体，保障脂肪的分解。
2022-05-05