夏天脸出油怎么办
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 23岁 ) 我皮肤非常不好，每到夏季的时候都会出现有出油的现象，感觉肤质特别差，夏天脸出油怎么办？
医生回答(1)
张岚
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
夏天脸出油需要经常使用温水洗脸，并且要选择温和的洗面奶。在夏天脸容易出油，要保持局部清洁卫生，尽量不要做剧烈的运动，否则会使身体出汗过多，从而使脸上出油增加，饮食上尽量吃一些清淡的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，不要吃油腻以及辛辣刺激的食物。平时要养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠，避免长时间处于高温的环境下。
2022-05-05