手臂赘肉怎么减
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 25岁 ) 近期在减肥，身体已经减下去了，但是手臂上的赘肉怎么都减不下去，要怎么样才能把它给减掉呢？
医生回答(1)
张岚
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
手臂的赘肉比较不好减。首先合理饮食加运动是肯定要的，三餐正常吃，多吃蔬菜水果，早起先喝一杯温开水或蜂蜜水，运动方面可以多跑步、跳绳、仰卧起坐、跳舞等等，这些要长期坚持才能看到效果的。如果觉得麻烦可以去做吸脂手术，但是可能会出现副作用，要考虑清楚。
2022-05-05