怎么减去大腿上的肉
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 29岁 ) 我腿上的赘肉特别多，这使我看起来就像是长了一对大象腿，非常影响美观，想问怎么可以减去大腿上的肉呢？
医生回答(1)
张岚
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
如果每天坚持跳绳500次，并在跳绳之后，能很好地控制饮食，不吃高脂肪或碳水化合物的食物，且每天都能坚持做这样的运动。跳绳的时候可以保持匀速，让自己排汗顺畅，这样就会有很多脂肪通过跳绳迅速燃烧，然后通过汗液从身体中排出，会很快的使大腿变瘦。
2022-05-05