女性私密紧致怎么办
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 30岁 ) 姐姐已经两个孩子了，感觉私密处有点松弛，影响她的性生活，想问问有什么好的方法来紧致私密处呢？
医生回答(1)
张岚
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
这种情况可以通过锻炼来改善。平时多做提肛练习，用力收缩肛门，持续一两秒钟后放松，长期坚持做效果很好。也可以通过手术来恢复，手术一个月内也是要禁止夫妻生活，平时要注意个人卫生，多参加运动。可以多做相关的瑜伽。
2022-05-05