最合理的七日减肥餐
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 25岁 ) 由于我的身材比较胖，影响到美观，想要使自己变得更加精致，咨询一下，最合理的7日减肥餐有效果吗？
医生回答(1)
张岚
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
最合理的七日减肥餐，一般是有减肥效果的。在7日内通过合理的安排饮食，以达到减肥目的，但效果不太理想，如果想要快速的减肥，可以通过吸脂的方式进行改善，吸脂手术是目前临床上比较常见的一种减肥方式，主要是通过减少身体的脂肪数目，成年人的脂肪数目是固定的，抽取一部分以达到减肥的效果，在后期通常不会发生反弹的现象，平时应该注意合理的安排饮食和加强体育锻炼，才能使身体长久的保持。
2022-05-05