缺钙与失眠
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-01
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问题描述：( 女, 29岁 ) 这段期间我总是会反复出现失眠，而且情况变得越来越严重了，担心是缺钙引起，缺钙与失眠关系吗？
医生回答(1)
孙婷丽
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
修改可能和睡眠有一定关系，大多数人群缺钙之后很可能会出现睡眠不好，有时候还会精神不佳和睡觉易惊醒等不良情况，不想这些的时候最好到医院进行微量元素检测，确诊是缺钙引起应该马上根据医生指导口服钙片来调理。缺钙引起失眠人群可以改善饮食，在生活中尽量选择高钙食物。
2022-05-01