睡前体重和早上体重相差多少正常
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-01
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问题描述：( 女, 23岁 ) 我最近正在减肥，每天在睡觉之前和早上会称体重，发现相差好几种斤，睡前体重和早上体重相差多少正常？
医生回答(1)
孙婷丽
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
睡前体重和早上体重相差2-3斤比较正常，早上和晚上体重不一样，可能跟一天中的进食多少，运动量和喝水，排汗，排尿有一定的关系。因此晚上睡前一般比早上空腹测得体重较重一点。有时白天身体经过运动，走路，新陈代谢较快，晚上需要休息，运动量减少，身体的陈代谢的速度变慢，造成身体内积压有多余的食物、水分等，所以晚上体重比早上体重较重属于正常现象。
2022-05-01