运动过后全身酸痛可以减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-01
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问题描述：( 女, 35岁 ) 这段时间我的身体比较肥胖，想通过运动的方式起到减肥的效果，运动过后全身酸痛可以减肥吗？
医生回答(1)
孙婷丽
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
运动过后全身酸痛不一定就可以起到减肥的效果，一般身体出现全身酸痛的情况下，有可能是经常没有锻炼。在强烈的锻炼后，使肌肉中堆积的乳酸产生的情况，治疗时可以通过按摩以及热敷的方法进行缓解。在进行减肥时可以通过针灸以及按摩的方式进行缓解，平时要注意营养搭配，不要暴饮暴食。
2022-05-01