3一6岁幼儿每日睡眠时间
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-01
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问题描述：( 女, 5岁 ) 我的孩子这段时间睡眠质量比较好，晚上早早睡觉，到早上的时候还总是喊不起来，3一6岁幼儿每日睡眠时间是多久？
医生回答(1)
孙婷丽
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
睡觉时间通常在10个小时到12个小时之间，具体时间需要根据孩子的情况来决定，不能够完全确定。应该培养孩子良好的睡眠习惯，保持正确的生活作息，晚上9点之前睡觉，吃完午饭之后也可以让孩子睡一个小时左右的午觉，孩子睡觉的环境应该保持安静，也可以把窗户打开保持通风换气，应该带孩子适当运动。
2022-05-01