运动后全身酸痛会瘦吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-01
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问题描述：( 女, 41岁 ) 我现在正在减肥，每天运动以后都会出现全身酸痛的现象，感觉瘦的比较快，运动后全身酸痛会越来越瘦吗？
医生回答(1)
孙婷丽
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
可能会瘦，运动可以增强体质，并且还有利于消耗身体的热量和脂肪，对减肥有一定的作用，但是最好不要运动量过度或者是做一些剧烈运动，以免导致出现肌肉拉伤的现象。运动以后全身酸痛，要多注意休息，可以对身体进行按摩或者是推拿的物理方法进行调理，减肥期间还要控制好饮食，避免经常暴饮暴食。
2022-05-01