严重失眠原来是缺钙
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-01
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问题描述：( 女, 35岁 ) 我这段时间突然出现了失眠，而且特别的严重，检查以后医生说是缺钙引起的，严重失眠原来是缺钙怎么办？
医生回答(1)
孙婷丽
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
严重失眠原来是缺钙可以通过调整饮食的方法进行补充，比如在饮食上多吃一些骨头汤或者是虾米等食物，一般含有的钙元素会相对比较多或者是通过口服钙片等方法进行补充。治疗期间还要适当的补充一些维生素或者是多到户外晒太阳，一般能够起到促进钙吸收的作用。
2022-05-01