晚上和早上体重差多少算正常
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-01
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问题描述：( 女, 35岁 ) 最近一段时间我在测量自身体重的时候，总是感觉晚上和早上的体重相差的太远，晚上和早上体重差多少算正常？
医生回答(1)
孙婷丽
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
晚上和早上体重差大概会在两斤到三斤左右是属于正常情况。如果患者早上和晚上的体重出现了差距，晚上和早上体重差和平时饮食有一定关系。在一日三餐中一定要进行荤素搭配、适当吃富含维生素丰富的新鲜水果和蔬菜，增强免疫力和抗病能力，减少疾病发生，同时还要积极进行体育锻炼。
2022-05-01